Forderungen - Anforderungen - Überforderungen - Unterforderungen

...werden in mannigfaltiger Weise in der heutigen Gesellschaft an uns gestellt.

in kürzerer Zeit, in noch kürzerer Zeit, mehr und schneller und besser...

Es kommt zu Frustration, Ängstlichkeit und schließlich zu physischer und psychischer Erschöpfung, zum Ausgebrannt sein.

Burnout kann vorgebeugt werden:

• Zeit und Raum wahrnehmen
• inne halten
• Zeitlupe
• im Hier und Jetzt sein
• sein eigenes Tempo finden
• Grenzen wahrnehmen und Grenzen ziehen

und wieder mal durchatmen können.

Ratschläge und Anleitungen gibt es zu Hauf. Vorschriften gäben genau vor wie es gemacht gehöre!

Für mich bedeutet Gesundheitsvorsorge den ganzen Menschen sehen.

Gemeinsam nehmen wir uns Zeit für achtsames Hinspüren um sich seiner selbst gewahr zu werden. Aus Ihren eigenen Impulsen heraus kann sich Ihr individueller Weg entwickeln. Sie selbst entscheiden was jetzt, in diesem Augenblick, gerade richtig ist.

Neugier und Lust am Erforschen ohne in richtig oder falsch einzuteilen erhöht die Lebensqualität.

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